性爱大师第一季

《sex education》播出之后，感叹Asa终于营业了，也算是借着东风又火了一次，想借这部剧谈一谈他。

当年第三代蜘蛛侠候选者中最后脱颖而出的一个是Asa一个是荷兰弟，最后荷兰弟一个空翻，拿下这个角色，现在已经大红大紫了。

有了漫威这个巨型靠山，当年代表作几乎只有《跳出我天地舞台剧》的荷兰弟现在基本不光是欧美圈，路上随便抓一个路人应该都有听说过了。

相比之下，Asa当年手握《穿条纹睡衣的男孩》，《雨果》还有《安德的游戏》三部可以称之为惊艳的代表作（尤其是第一部），如今只能混迹到“眼熟”和“诶这谁啊”的地步。B站鲜肉的常客，却很少有人念得出来的名字（或者说念对名字...）。

Asa那时候真的嫩出水

最近《性爱自修室》在网飞播出，算是近几年Asa重新营业的好兆头。从2014年蜘蛛侠定角之后就几乎销声匿迹的Asa，只有2016年上映一部《佩小姐的奇幻城堡》和这部《性爱自修室》能算得上进入中国观众的视野，中间虽说拍了几部其他的科幻电影，要么不火，要么口碑不太好。希望2019年开头的这部新剧能给Asa带来一点演艺道路的好兆头吧。

要说落选蜘蛛侠到底对Asa是好事还是坏事，也得辩证着来看。虽说失去这种绝无仅有名利双收的机会，但在某些方面也给他未来发展上带来一点好处。

看了荷兰弟版的蜘蛛侠之后，作为两代蜘蛛粉对蜘蛛侠的好感急剧下降...倒不是说荷兰弟演的不好，只是觉得他这个版本的蜘蛛侠和原本的蜘蛛侠给人的感觉太不一样了。先是跟钢铁侠炒了个“父子局”（当然蜘蛛侠回归漫威爸爸还是要得瑟一下的），然后走这种贱贱死侍风（还有cp...）。感觉上Peter Parker应该是个人生失败的2b惨货青年，到了荷兰弟的版本却给人一种“我早就知道我是super hero我就是这么一个小机灵鬼”的感觉。可能一些粉觉得这很可爱，却总给我一种费力不讨好的感觉... 按这个人设，Asa这种少年感强而且看上去弱弱的斯斯文文的男孩应该很难想象......没有演这个角色给他少了热度，但也少了口诛笔伐。

荷兰弟还是很合适的👌

还有一点，蜘蛛侠人设给演员的戏路设限了，因为太出名，甭管他再演什么，观众都会说“看！蜘蛛侠”。（加菲除外，因为他的版本的蜘蛛侠真的没人看...🌚）就比如Asa接了这部《性爱自修室》，看到这部剧的人就会有种“蜘蛛侠给人做性教育指导”的感觉。（感觉到巨大的怪异...）虽说现在Asa戏路也不算宽，应该尝试一些跟之前完全不一样的角色，但是没有蜘蛛侠这层皮肤在他长远看来还是一定程度好的。毕竟他未来也可能像小雀斑一样接到一部像《万物理论》的电影，然后一举拿下奥斯卡。不过总归，对他来讲最重要还是多多尝试，不拘泥于这种teenager的角色。他采访里说过自己不缺片源，那么如何筛选就是最重要的了。

最近的宣传期里，SE里面三人组Asa，Emma，Ncuti经常一起拍宣传和访谈。每个视频里都明显感觉Emma和Ncuti关系更好一点，有的时候Asa坐在边上不太讲话，要么就做一些自己的事情，偶尔插话主要是和Emma接梗，一些访谈里也几乎都在大段回答主持人或者记者关于自己或者剧情的问题。Ins和Twitter上看他以往的生活也很多都是和游戏上的朋友打交道。可能这是他的生活方式，但作为粉丝还是希望他能多跟业界大佬打交道一些，未来能有更多好剧本找到他。

然后，希望Asa少打点游戏，分清孰轻孰重。好好选适合的剧本，多尝试不一样的角色，也多认识一些圈内的好朋友。希望SE对Asa来说是一个好的开端也是一种类型化角色的结束。然后，最最重要的是：保护好你腐国人的发际线....

嘻嘻，好看

本文对关键剧情存在严重剧透！！

开始之前先放出一张猛照

昨天一天刷完《性爱自修室》，看完已经到凌晨一点，今天脑袋疼了一天，还是很值。应该说作为一周全球口碑剧集榜No.1，绝对是当之无愧。

首先谈几点观剧感受：

1、作为一部关于青春期青少年主题的片子，该片绝对算是牛逼中的战斗机，尺度大其实是次要的，主要讲青少年的成长与迷茫，特别是走出迷茫正视自己的过程，简直就是真实的青春期烦恼的写照；但是他们的校园生活绝对只存在于资本主义社会，绝对不适合我国国情，我们只是刷剧，千万不要对照我们的中学生活，甚至模仿。这种糜烂的生活方式我们必须摒弃！反正我的高中生活，别说谈情说爱，连我们班女生是什么罩杯都看不出来，当然，也是绝对不敢盯着看的！

2、谁的青春不迷茫？他们遇到的种种烦恼与忧愁，我们当年也曾遇到。譬如说校园凌霸，同性相吸O(∩_∩)O（这个当年有没有有待商榷），发育烦恼，家庭背景对个人成长的影响，虚荣心作祟，等等。

3、不凑出第三点怎么好意思说是几点感受？哈哈。英国真的有这么多黑人？这点凑数而已。

我们来说Ola，其实她出场较晚，且没有很多戏份，但是却给我（们）（这个“们”就是仁者见仁了）留下了深刻的印象，让人眼前一亮。

首次出场

出场就搞得Otis很尴尬！作为兼职青春性烦恼咨询师，正在研究解决世界范围内的技术难题：两个女的怎么爽起来。不出所料的被找错厕所的Ola偶然（在编剧那肯定是必然）看见，然后手足无措，慌乱从来解决不了问题，最后Ola建议以后要加门锁：）一开始我以为这个角色是打酱油的，没想到自己越往后看，就越发喜欢这带有一点中性，酷酷的可爱女生角色。

主动自我介绍

又一次见面，插科打诨，算是正式认识，感觉Ola是剧中少有的非问题少年，跟女主Maeve的存在正好形成对比，她阳光，自信，大方，成熟，总是能够化解与Otis相处过程中遇到的不自在。这次Ola主动自我介绍，表明虽然第一次见面虽然比较尴尬，但是Ola对Otis的印象不错，甚至从我的感觉来说，带有一点点的喜欢。

在便利店这次相遇怎么说呢，好像在喜欢的还没表白的人面前，总是必然发生尴尬事情。这次意外的偷窃被抓包事件，也凸显出Maeve与Ola性格上的不同，Maeve让男主去偷东西，出于让人不可理解的目的，Ola发现后却选择原谅，表现出了Maeve的暗黑面与Ola的阳光性格的对比，而且还有一个细节，就是Maeve看到俩O谈笑自如的时候，表现出来的嫉妒的细微情绪，其实已经看出此时Maeve对男主的感情已经发生变化（这种吃碗看锅的做法我极其不喜欢）。这个时候我的态度也发生了变化，希望俩O走到一起，因为男主的性格很敏感，需要一个阳光自信包容的人在一起，如果和Maeve一起，按照咱祖宗的说法，八字不合，以后肯定相克。

看Maeve的表情就知道了

与怪女失败的破处计划之后，又一次相遇。Ola邀请Otis，如果Otis愿意可以约她一起出去happy，（唉，我就没遇到过可爱女生主动约），还主动留了电话号码，cute！像Otis这种性格，可能也就是跟Ola在一起比较好。Otis属于人很好，性格内向，略带自卑，一般人与他相处起来会尴尬的那种，而Ola却是和她在一起很舒服那种，所以他们在一起算是比较般配的CP啦。

最萌身高差

学校偶遇，Ola这次实在没法再主动了，毕竟自己是一个可爱女生，怂人Otis终于鼓起了勇气，邀请Ola参加舞会，Ola不出意料的勉强答应，还主动要求7点去Otis家找他。虽说感觉这次是Otis主动，其实还是Ola推动着两人关系的发展。还有注意他们的最萌身高差。

掰弯所有人

晚七点，帅女到达。这身打扮，女生把西装穿出这种效果，简直了！

再注意一次他们的最萌身高差

尬聊

舞会上，两对CP偶遇，一顿尬聊。Ola肯定感受到了Otis见到Maeve时的慌乱的表现，知道他们之间微妙的关系，现场还是比较大度的没有计较，愉快的参加了舞会。但是舞会上Otis对个人和Ola，对比Maeve的定位，让成熟自信的Ola无法忍受，最后不欢而散。

自己自卑，为何拉上我

英雄救美

没想到怂人Otis这次哪来的勇气，竟然去便利店表浪漫，还充当了一次英雄，虽然被老太太用拐棍狠狠地教训了一番，但是总算挽回美女芳心。还赢得美女下班陪回家待遇。并趁机送出初吻。

荧幕最甜吻别

总结：真的，Ola这个角色，绝对算不上一个美女，短发，黑皮肤，最多B罩杯，与性感丝毫不沾边（我都想象不出如果继续发展下去，他俩的床戏怎么拍？——实在是多虑了），但是却给人一种与她初恋很美好的感觉。主要源于她自信而恰当的主动，可爱且阳光的性格，敢于把握自己认可的爱情，在关键时刻绝不逃避，这在迷茫的青春期绝对是一个优秀的品质，她的帅，不仅来自外表，还有她那无与伦比的内在。

没看过这部剧的小伙伴抓紧时间刷起来，千万不要冲着大尺度去，我感觉其实没有那些性爱床戏，这部剧绝不会逊色半分。

Ps.这绝对不是电视剧版的美国派，这剧清新且美好。

太好看了！第一季看下来每个人物都有成长，转折也都铺垫的很到位，几乎没有讨厌的人物，好期待下一季。

那最想让我叙说一番的当然就是我最爱的一对儿，Adam & Eric了。几乎从第一集就期待他两的故事线了，也强忍着没来豆瓣看讨论，就因为在我心底笃定了Adam就是一个深柜，果真没有辜负我的期望！ 导演对于Adam的性取向一直铺垫很多，首先是他对Eric的关注可以说的独一无二的，总是想尽办法靠近Eric，并且还经常肢体动作上的欺负Eric，要注意到的是adam对Eric霸凌可不是所谓的扇耳光或用脚踢，他几乎每次都是用身体撞，或是捧脸，从来没有特别伤害人的动作，如果这还说明不了实情，那导演编剧还给了很多其他铺垫。

也是在第一集Adam就表现出对dildo的特别关注，并对挂在“心理医生”（再次演绎这类角色还是游刃有余，并且还是如此美丽）办公室上那个长长的木质dildo尤为关注和渴望。并且在上厕所时还看到了在墙上挂着的一幅中国古代的春宫图，只不过这个图是两个男子正在做爱，在这里导演编剧就已经做了很明确的暗示了，Adam看到这图后也没有任何异常表现，说明他心里对于gay没有偏见，所以对于eric的霸凌也是别有所图。

再者来到最后一集，Adam在和Eric发生关系时是非常主动的一方，并且也是率先给对方口的，要知道一个直男就算是为了气老爸去和男生发生关系也不会主动去口别人的cock，顶多去xxoo不可能那么享受且如此渴望，所以他是gay无疑了～

还有就是很多人说的为何他和前女友分手前打炮时他射了，我个人觉得一方面他是为了证明自己的性能力从而粉碎别人对他的性能力的质疑，再者就是他确实克服了射不出的毛病。那么他一直想要挽回前女友就仅仅是因为他习惯了有女友这件事，并且这也是他希望的事，因为大家都有，或者说所有cool的人都有，要知道他可是一直没有去追求其他女生，或许在他内心就不想再费劲去追求另一个女生，那么追回前女友就是最简单的维持自己身边有女友或是cool boy的办法了。

所以总的来说他之前在探索自己的性取向，直到最后一集留堂时接受了真实的自己。

导演编剧给了如此多的铺垫，所以最后的转折才如此的水到渠成。可惜的是，刚刚有了新的希望，校长就把Adam送军校了。这也是为何观众会如此被他两的故事牵动的原因，因为真的一直在为他两的故事提心吊胆，最后终于有了眉目，还在最后一刻给了大招。导演编剧吃定了我们会为之牵肠挂肚啊！

真的好期待他们两第二季的故事线啊！

青春是个永远不会过时的话题，总有人正在经历，也总有人一直怀念。

对于爱情，国产青春片总是充满朦胧的暧昧，少男少女之间的小情愫全部穿插在繁重的课业之余和家长的监控死角里。这样的青春美得像画，但却少了一些脚踏实地的真实。

大洋彼岸的青春片则截然相反，《Sex Education》开场就是一对年轻男女毫不遮掩的干柴烈火，全剧从头到尾都充斥着露骨的台词，男女主人公甚至在校园里开了个性爱咨询治疗所。这样的青春，够劲儿，够味儿，也够真。

当然，前者的“美”不包括狗血的车祸、堕胎，后者的“真”也不指向行为，而是对待性和爱的态度。

《Sex Education》的故事建立在一个近乎完美的平权世界，在这里，所有人都可以自在交往，每个人的性取向几乎都能得到尊重。

男主人公的好友Eric是个不折不扣的gay，他喜欢通过鲜明靓丽的装扮来凸显自己的个性，这让他在自己的传统家庭里显得格格不入。当父亲撞见Eric满脸浓妆，并穿着高跟鞋和紧身衣时，家庭大战并没有如期而至，父亲只是用担忧的语气说：“如果你要这样生活，你必须坚强起来。”

不认同但充分尊重，想必是让很多人羡慕的亲子关系。同样令人羡慕的，是可以和家人大方讨论性话题。

男主人公Otis的母亲是一名性治疗师，大多时候，母子之间谈论性就像谈论天气一样自然。Otis可以和母亲的每一个性伴侣愉快交谈，母亲也可以在得知Otis要去参加派对时，主动送上安全套。尽管高中二年级的Otis并不想和母亲讨论自己在性发育过程中遇到的困境，但他依然可以直白地告诉母亲“I can’t masturbate. But I don’t wanna talk about it. I’m dealing with it on my own.”「我无法masturbate（词义请自行查询），但我并不想谈这个，我会自己解决。」

当一个问题不再被藏匿，它才有可能被解决。同样，当性话题不再隐晦，它才有机会走上正轨。可在我们国家，性教育几乎从来不会被提起，甚至连最基本的生理卫生知识都是一片空白，更遑论LGBT平权。

为小学生科普性知识的绘本会被家长举报，认真探讨平权话题的李银河教授会被禁言，《新华字典》里关于两性的专有字会被删除。于是，催生了以为躺在一起就能生宝宝的博士夫妻，催生了初恋乐园里的房思琪，催生了无数因缺乏性知识而怀孕堕胎的少女……

人家的性教育已经步入5g，而我们还在劣质BB机上挣扎。

说到这儿，我突然想起很久之前，曾写过一篇关于正视青少年性教育的半故事半观点文，投给了一家不知名公众号，编辑拒稿的理由是“内容低俗”。性等于脏，性教育等于低俗，本该在青春期建立的性安全意识，被所有人屏蔽，9012年了，这实在悲哀。

回到《Sex Education》，剧中并不是只有Otis母子对性话题如此开放，高中校园中的学生们无时无刻不在进行与之相关的讨论，有享受，有困惑，也有苦恼。所以在机缘巧合之下，女主人公Maeve和Otis联手创办的“校内性爱咨询治疗所”开张了。

Maeve利用自己的商业头脑揽客，Otis则仿照母亲的样子为客户提供治疗方案。再加上学校开设的性教育课，这群高中生的性观念日趋完善，甚至还通过性进一步认识了什么是爱。

一心想丢掉处子之身的Lily，在与Otis的交流过程中，渐渐发觉自己不过是害怕被同龄人落下，并非真的想要性生活。找到那个让自己心动的另一半，在爱的孕育中享受性，要比急于摆脱处子身重要得多。

十分相爱的情侣对“进行性生活时是否该关灯”的问题争吵不休，通过Otis的调解，他们开始学会倾听另一半的感受，学会信任对方，也学会肯定自己。

一直沉浸在暗恋中自我陶醉的男生Liam，在公开表白遭拒后试图轻生，Otis在此刻奉献出全剧最精彩的大段台词——

有时候，我们喜欢的人并不喜欢我们，这的确很难受，但我们做不了什么。我知道你爱的人不爱你是什么感觉，你不能停止想念她，非常心痛，但你无法强迫别人喜欢你。爱不是大手笔的告白，或者月亮星星，爱只是狗屎运。有时你遇到和你有同样感受的人，有时候你不够幸运。但有一天你会遇到某个人，她欣赏真正的你。这个地球上有70亿人，我知道有一个人，会为你爬上月亮。

这才是青春期该有的，对爱情的思考。

我们都是凡人肉身，无法彻底摆脱七情六欲，去践行柏拉图式的爱情，所以抛开性去谈爱，才是真正的耍流氓。《Sex Education》则以性为切入点，对少男少女的错误爱情观加以修正，既黄暴又纯情，实在高级。

除了“认识爱情”，青春期里的另一个议题，则是“认识自己”。

“自己”是个复杂的东西，毕竟连姬无命都死在了“是谁杀了谁”的问题上。但《Sex Education》并没有像吕秀才一样把问题复杂化，而是告诉观众——认识自己的第一步是接纳自己。

校长的儿子Adam为自己的身体困扰多时，同学们都在拿他开玩笑，可他只想做一个普通的孩子。Otis说：“家庭和身体都是无法改变的，但你的态度可以改变，学校里任何人的想法都无关紧要，你就是你，别让任何人影响你。”

“You are who you are”，很鸡汤，但奏效。就像我们不必羡慕他人的才能，也不须悲叹自己的平庸，每个人都有自己的个性魅力。最重要的，就是认识自己的个性，进而加以发展。如果姬无命能明白这些，不仅不会命丧黄泉，说不定还能成为同福客栈另一个跑堂的。

在接纳自己之后，就要试着倾听自己。Adam的女朋友Aimee虽然床上功夫了得，但她每次都在满足伴侣的感受，直到听取Otis的建议后，Aimee通过“masturbation”知道了在两性关系中，自己真正想要什么。以至于后来，这种逐渐清晰的自我意识影响到Aimee生活的其他方面，她毅然离开曾经的虚伪社交圈，和自己真正的闺蜜并肩走在校园里。

masturbation也好，社交关系也罢，《Sex Education》都是在借此告诉观众，人首先要正确认识自己，才能正确感知世界。

至此，这部披着sexy外衣的青春片终于露出本性。每个角色都有属于自己的青春烦恼，这些困惑通过露骨的方式呈现，再由男主人公Otis推动解决。而Otis也并没有被编剧神化，恰恰相反，他不仅没有性经验，甚至对性有着生理抵触，这一切都因为Otis年幼时曾目睹父亲出轨的画面。

大概没有什么是比童年阴影更难消除的，原本喜剧式的桥段一下子变得凝重，母子之间的关系也因此发生着微妙变化。

全世界的家长都想试图参与孩子成长的全过程，不同的是，《Sex Education》中的母亲在窥探儿子的身心变化时充满负罪感，被Otis发觉后会诚心道歉，而我们的家长，总是站在权力高处，丝毫不觉得侵犯他人隐私有何不妥。

青春期的少年往往有着超强的自尊心，Otis拒绝了母亲的各种“关怀”，选择独自面对问题。虽然他最终的成长走向还是个未知，但在帮助别人解决性困扰的过程中，Otis显然也有自己的收获。

我们总是夸耀国外的青春片有多好，在里面能看到爱情，看到自由，看到开放，看到梦想，而我们的青春片，却总是带着永远被压抑的悸动，在糟糕的亲子关系中挣扎。

其实外国的月亮并没有比较圆，只是我们的月亮被隐藏起来太久了，久到足以让人忘记，黑暗中最美的光该是那一抹皎洁。

标题这么直接，内核是极强大的。这几年这种教育题材的中短剧其实还不少，比如《the end of the fucking world》，《13 reasons》，少年犯和此时此地不知算不算，但观感印象其实蛮一致，尤其前两部，在演员的选择和BGM上有异曲同工之妙。但是在这几部中我认为SE的完整度是最高的：虽只有8集但要讲的东西至少是讲清楚了，有的剧会在一开始塞很多信息，埋很多线，特别精彩引人，但最后总是让人觉得不对劲。就像很多作者说的创作是“让人物自己说话”，对于剧来说也是一样的，不论是人物的设定还是开篇那些散发出去的话题在某种程度上会不受控制地发展，镜头只是一个观察窗，制作者们要做的是选择：将同一时空下发生的故事选择性地展现给观众，选择要突出的点。但人都是贪心的，总有宏观伟大的设想以及想给结果留更多的可能性，这样之后的结局往往不是草草收场就是胡搅蛮缠，原本主线话题也被模糊了，令人惋惜。SE的顺畅感与恰到好处的点到即止，编剧的功底真的是一眼可见。

忍不住要列列这些个性鲜明的角色们：邻家男主Otis 黑人小哥Eric 大块头男孩Adam 游泳健将学生代表Jackson 白痴哥哥Sean；还有个性女孩们，每一个我都好喜欢：特别像逝者之证里面的女主管的眼线+粉色头发的有趣有思想的女孩Maeve，门牙很可爱的单纯富家女Aimee，超级适合做塔卡沙模特的整天想破处的独角兽女孩Lily，还有工装小子Ola。每一个个体都是如此鲜明，像彩虹糖一样，哦不，这个比喻不太准确，彩虹糖颜色不同但是糖衣之下的味道却是极像，而她们每一个都是硬核式地截然不同的，每一个都闪耀着钻石般的光芒直击心脏却不是那种鹤立鸡群的哗众式标新立异（十几二十的女孩们真是这世界上美妙的存在之一。

1.别管我！

和原生家庭的关系是我第一个想讲的话题。在剧中只有男生们是被完整地展现出家庭的主体。不知是巧合或者是有意为之，还是整个人类社会继承的集体无意识：男孩们被赋予更多的期待。印象深刻的一个场景是在小山坡上Jackson向Maeve倾诉自己的妈妈们不给自己喘息的空间，而Maeve说“她们会因为你的失败而掉眼泪，你还在不知足些什么”。来自抚养者的能量是少男少女们最需要也最不需要的，他们处于一个尴尬的人生时期：一切都像准备好了独立但是实质上是漂浮迷茫的，希望得到其他主体比如抚养者的作为一个独立的个体应有的对待，也希望有个人能毫无条件地对他说爱，这是青春期的自我中心，是大脑额叶还未彻底发育完全的对现实不完全的把握。Jackson在取得好成绩之后白人妈妈鼓励他能做得更好，多么有压力又令人窒息的爱，白人妈妈以成人的角度施加以适当力度却没有意识到对于青春期的Jackson来说这太用力了。在他们只言片语的争吵中我终于意识到我们人类天生地反感所谓的“牺牲”，牺牲不总是让人感动的，这种自愿的给予是以社会默认的互惠规则为支撑（要求回报），它比心理学上讲的利他行为多了一种自我标榜的内核，利他行为至少关注他者的利益而“牺牲”似乎在强调行为者的损失却不管行为指向对象究竟得到了什么，这是一种信息不平衡的关系：牺牲者的认知和行为接收方的认知很可能是不同的，由此产生的沟通矛盾不言而喻。

还有就是大块头男孩Adam，他的眼神很抓人，即使他在揍人的时候我也看不到恶，看不到狠，更多的是悲伤。我觉得他是一个温柔甚至是温顺的男孩，比剧中其他所有的角色更需要理解，他的压力一部分来源于优秀的家庭背景（当然这是压力之源），但更多的来自于自己。从小良好的家教使得他对父亲及其他长辈是有着印刻般的情感，他希望自己能够使得他们满意。这就是性本善的孩子。和黑人小哥Eric在一起似乎是必然的，Eric身上自在快乐的沙雕气息对Adam来说是致命的，是迫切地不自觉地想要追随的存在。Eric是整部剧中最欢快的人物，表情生动肢体语言丰富夸张，咋一看怪异得很却无法让人讨厌。这要归功于他的家庭，他那个默默保护他的父亲。Adam说过“宁愿是一个普通人，而不是什么校长的儿子”，我希望所有的父母在面对孩子时首先应当是父母而不是什么其他的身份标签。

2.我是谁？我想要什么？

这是所有青春教育片的核心，不管是由性入手还是由自杀(13 reasons)讲起，最终都指向这个青春期的终极任务：自我同一性的建立。

黑人小哥Eric经历了一小段自我怀疑与自我封闭的墨绿色时光 这段看着心很痛。导演很用心地让主角Otis一直保持着他的三色冲锋衣而基友Eric花花绿绿的衣服不带重样，一开始我还真有点接受无能，以搞笑的心态看着。直到Otis和Maeve在复古破落公厕中敲定诊所责任分配而Eric一脸傻样又期待地问道“那我呢”，再直到生日那天Eric盛装打扮却被Eric放鸽子、丢失手机钱包、遭傻逼攻击三连击，我意识他们的友谊从裂了到碎了，而Eric一直以来的盘旋鱼其头顶的乌云也终于有了可乘之机，他开始怀疑自己，是不是该做一个世人眼中正常的男孩。这里，衣服成了他情绪的窗口(这个点的设计好喜欢，看过skam第三季的小伙伴应该清楚不论是even发病还是小天使心情不好时都选择了带上帽子，当我们想得到某种心理隔离时同人或事或物最显然的就是压低的帽檐以及强烈的耳机音量，切断感觉通道的输入)，我偏心地希望他赶紧找到一个依靠，一个欣赏他爱他的大男孩。

剧中最完整健康的人格应该是Ola，她是一个自信快乐的姑娘，显然懂得爱是什么的粗狂老爸给了她足够的温度（天呐父亲在孩子成长中扮演了一个多么重要的角色啊），虽然为Maeve觉得可惜，但是看到他们的亲吻觉得甚是美好。无法对自己下手的邻家男主Otis串起了整部剧，他的演变很真实，谁能从一开始就把排泄身体废物的器官同性快感联结起来呢？他与Lily在某种程度上是一样的，某种浪漫又理智的人格，“Let them out of control”，于是他们骑着脚踏车下了山坡，看到这一幕我的脸颊好像有风吹过。

由于文化背景的原因，剧里的高中生活是我们渴望不可及的，或许我并不渴望，但却仍觉得羡慕。我不确定我是否有勇气在那样的环境下生活，但不论在哪，我相信或快或慢我们都能健全成长。

《*爱自修室》剧如其名，尺度很大，对性有关的话题都直言不讳，让国内的电影、电视剧望尘莫及。

为了防止文章被删除，我不得不用*代替敏感词。我们连区区一个电视剧的名字都不敢完整写出来，这种环境是不可能拍出《*爱自修室》这样的影视作品的。

当然，《*爱自修室》的成功之处不仅仅在于尺度大，更在于它大尺度题材的外壳下，其实是对处于青春期的高中生心理活动的深入剖析。

所以“*爱”只是外壳，“青春”才是本剧真正的主题。

国产青春片想必大家都看过不少，但是翻来覆去都是堕胎、三角恋、打架、逃课，即便是讲述爱情也必定是故作矜持，让人觉得很假，很做作。

比如前不久上映的《小小的愿望》，原版电影《伟大的愿望》中男主角的愿望是想“做爱”，到了《小小的愿望》却变成了想“谈恋爱”，让人觉得很魔幻。

而外国的青春片就不一样了，《美国派》《欧洲性旅行》之类的性喜剧电影层出不穷，当然也少不了这部《*爱自修室》。

这些影视作品的特点是敢爱敢恨，直来直往，让人觉得很耿直，不刻意装纯。

《*爱自修室》也是如此，剧中每个人都能够正视“性”，都能够看到“性”好的一面，而不是片面地将它视为肮脏、龌龊的东西。

比如男主角欧帝斯的母亲珍，就是一名*爱和感情治疗师。

欧帝斯很小的时候，珍就愿意告诉他性是什么。

欧帝斯在母亲的耳濡目染之下也对性有着深入的理论知识，不过实战经验方面还有所欠缺。

于是，欧帝斯和同学梅芙就发起了“性诊所”，有偿为同学们进行性教育。

在欧帝斯的引导下，亚当终于克服了射*障碍。

在欧帝斯的帮助下，凯特和山姆相处得更加融洽了。

艾米克服了心理障碍，开始尝试自慰；杰克逊学会了如何和女生相处……

虽然欧帝斯是一个“老司机”，他很擅长教别人处理感情方面的问题，但他却处理不好自己的感情问题。

他喜欢梅芙，然而梅芙此时和杰克逊在一起。

其实梅芙也喜欢他，但是他并不知道。所以他也不知道应该主动追求梅芙，还是不要打扰梅芙和杰克逊。

欧帝斯和梅芙是双向暗恋，他们两个人都喜欢对方，同时两个人都不知道对方喜欢自己，这一问题直到第一季完结也没能解决。

欧帝斯和梅芙的故事再次说明，虽然表白的成功率只有50%，但是不表白的成功率只有0。

两个相爱的人因为没有告诉对方而没能在一起未免太遗憾了。

当然，我们处于上帝视角，所以知道他们两情相悦，但他们对此并不知情。

欧帝斯以为梅芙喜欢杰克逊，而梅芙以为欧帝斯喜欢欧拉。

梅芙不知道的是，欧帝斯因为她和杰克逊在一起而感到吃醋。

欧帝斯也不知道，其实梅芙一直保留着他借给她的毛衣。

他们当然想过向对方表露心意，但他们又担心对方不喜欢自己，所以他们一直在观察，一直在等待，同时也在观察和等待中离对方越来越远。

影片将处于青春期的高中生暗恋同学、想告诉对方又缺乏勇气的心理拍得很细腻，也很真挚。

梅芙很洁身自好，她至始至终只有杰克逊一个男友；

欧帝斯虽然还是处男，但他也并不是单纯只是想睡梅芙。

影片并没有过度强调他们对性的渴望，也并没有避而不谈，而是力度恰到好处。

因为事实就是17岁的人会对性产生好奇心，但不会像成年人那样将性视为洪水猛兽。

将“性”妖魔化，完全没有必要；将青春片拍得过于淫秽，也过犹不及。

学校里一直流传着关于梅芙的谣言：她玩真心话大冒险的时候10分钟给12个男的口了，她同时和四个男的做爱，给五块钱她就会帮你撸……

直到第5集才揭晓谜底，梅芙没有大家说的那么随便，一切都是谣言。

梅芙知道谣言会对一个人造成怎样的打击，所以当有人宣称要公开鲁比的裸照时，梅芙不希望看到鲁比经历相同的遭遇。

即便鲁比对她很刻薄，她也愿意帮助她找出要公开她的裸照的人。

尤其是第5集最后所有人都站起来说“这是我的*道”，很有默契地保护了鲁比。

然而第8集剧情再次反转，鲁比好了伤疤忘了疼，继续中伤梅芙。

这太真实了，因为现实中就是这样，有的人你帮了他后他会记在心里，而有的人永远不会心存感激。

埃里克和父亲的关系也让人印象深刻。

埃里克喜欢打扮成女生的样子。

他以为父亲不理解他，恰恰相反，父亲是最理解他的。

尤其是当他穿女装被恐同人士殴打以后，是父亲鼓励他，给了他坚持自我的勇气：你要想继续这样生活，你就得坚强起来。

第二天母亲说“我总是跟你说那辆自行车很危险”，显然父亲并没有把这一切告诉妻子，只是说埃里克骑自行车摔伤了。

父亲并不是不支持儿子，他只是不希望看到儿子受到伤害。

当埃里克决定身穿女装去参加舞会的时候，父亲说他不希望儿子受伤。

埃里克却说：无论如何我都会受伤，还不如做自己。

于是父亲尊重他的决定：或许我从我勇敢的儿子身上学到了什么。

这样的父亲真的很友好，他并没有坚信自己是对的，并没有用父母的身份逼迫儿子无条件服从他。

他知道他也并不是全都是对的，有的时候也应该倾听儿子的想法。

如果全天下父母都能这样想，如果每个孩子的想法都会被父母倾听，谁还想去叛逆呢？

亚当是校霸一样的存在，经常欺负埃里克。

原来，他是校长的儿子，他的父亲对他寄予了很高的期望，但他偏偏就是没有学习的天赋。

父亲对他很严厉，他在家里很受气，所以就用欺负同学来宣泄心中的苦闷。

当然，这并不是在洗白亚当，毕竟校园霸凌在任何情况下都是不对的，但是我们也很有必要去了解施害者的内心，我们只有知道了他霸凌他人的原因所在，才能帮助他改过自新。

亚当用欺负埃里克的方式释放压力，除此之外，他也是通过这种方式来隐藏自己真实的一面。

早在第1集开头就有所暗示，他在和艾米做爱的时候心不在焉，索然无味。

这正是在暗示他对女生不敢兴趣。

当他严正警告埃里克不要把他是同性恋的事情说出去后，在课堂上他却情不自禁地慢慢靠近埃里克，这一细节更是细腻无比。

他的父亲对他过于严厉，他是一个很缺爱的人，所以他时时刻刻表现得像个混蛋，来掩盖他脆弱的内心。

再加上他长期欺负埃里克，所以他不好意思面对埃里克。

但是这次当他再次将凶狠的一面展示给埃里克后，他却发现他无法违背自己内心。

于是他不再违背它，而是遵循它、接受它。

后来埃里克骑自行车去找亚当，然而亚当即将被父亲送去就读军校。

亚当的眼神爱恨交加，有埃里克来找他的欣喜，有不愿离开的失落，更多的是不舍和遗憾。

第1集先展现出亚当刻薄、强硬的一面，给观众一个负面的第一印象，之后再像切洋葱一般一层层剥开他的外壳，露出他的内心，你才发现表面上凶神恶煞的他其实也是一个可怜人。

也许他想过出柜，也许他想正大光明地谈一场恋爱，但是他一想到严厉的父亲，他就打消了这个念头。

但至少，还有埃里克理解他，包容他，因为他们是一类人。

LGBT人士在这部剧中大量存在，比如安瓦，比如杰克逊的两个母亲，比如从小学就认识的露西和谭雅……

正如安瓦所说：正如安瓦所说：恐同是十多年前的事了，早过时了。

（讽刺的是，亚当骂埃里克“基佬”，其实他自己就是同性恋）

至少他们还有恐同人士，而有的国家连恐同人士都没有，因为他们根本不承认同性恋的存在。连同性恋都没有，又怎么会恐同呢？

《*爱自修室》是一部很包容的剧，在这部剧里你能看到各种性向的人，也许他们公开了自己的性向，也许他们还没做好准备，但至少他们承认有LGBT人士的存在，不会否认他们的存在，更不会说这是一种病。

就像他们敢于正视性，敢于谈论性，而不会将它视为洪水猛兽，视为肮脏、龌龊的东西。

中国有多少父母会像珍那样，从小就告诉儿子性是什么？

又有多少父母会像埃里克的父亲那样，支持他做真实的自己？

别的不说，光是是杰克逊号召全校同学集合，当众向梅芙表白这种事，就不可能在中国的中学发生，就算发生了也会受到学校、老师的批评。

但杰克逊和梅芙并没有被批评，恰恰相反，他们做了一件注定终身难忘的事，也得到了全校学生的支持。

即便是最不平易近人的校长，也在现场目睹了表白仪式的进行，没有阻止，更没有处罚他们。

因为他当年也做过学生，他当年也喜欢过同学，他知道17岁的学生能够策划一场表白仪式需要莫大的勇气。你可以不帮忙，但至少不要去破坏他们情窦初开的青春。

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某朋友A，还是25岁的时候才有第一次真刀真枪的性经历，而其情节像极了岛国钙片里的桥段。某一天下班加班夜深，办公室里四下无人，发现个陌生男子盯着自己，以为是其他部门刚加班完要走的同事，却被突然地表白，吓得躲去洗手间的正打算掏出家伙准备小解不知如何应对的时候，被这个人跟进来拽入里面的小隔间一下含住……

后来问结果感觉如何，他说：（此处省略不可描述性文字2000字）喷薄刹那，整个人每一个细胞似乎都跟着颤抖，和自己“自娱自乐”完全是不同的感觉，但更令他慨叹的是自己竟然压抑克制到了25岁之久。

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“食色 性也。”这话其实不是孔子说的，但言之凿凿 ——性爱的欲求，和人们需要吃饭睡觉一样样的。

但纵有五千年的文明史，我们对“性”的知识、理解、认识，都还停留在一个不可思议得地步，甚至每每谈到性，闻风色变，行为反应就好像在谈什么肮脏、龌龊、下流、变态的事情。而这部《性爱自修室 Sex Education》无论是作为一个青春喜剧的娱乐性，还是说能让人们对性的态度和认识哪怕产生一丁点不一样的态度看法的教育性来说，都算是一部佳作。

第一集就是男女床上大尺度的场面，吓坏了当时办公室午休看剧的我，匆忙捡起摔在地上的手机，想起了大学看过的大尺度的美国派，但不一样的是，这剧还真不是那种靠各种抓人眼球裸露镜头分分钟突破你三观下限，粉碎你一地节操的剧。

虽然国外对性相关话题的态度要更开放包容，国外的小孩儿对性的接触似乎比我们都早太多，总感觉人家已经太空时代了，我们还在石器时代。但还是会讶异于他们竟然也有这样那样甚至有些让人啼笑皆非的关于性的困扰和问题。

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剧里每一个角色都有自己的问题，关于性的、关于自我的、关于家庭的……

对性有意识障碍的主角Otis，意外的发现自己似乎有着跟老妈一样的职业能力，能解决同龄人的性难题，但自己的心理障碍直到第一季临近结束，才能感受了一把腾空驾雾的快感。对主演上一次的观影记忆还停留在《安德的游戏》里那个身形瘦小、神色忧郁但目光无比坚定的安德·维京。

终于冲破洪堤

酷毙了的Maeve，以冷漠打造的坚强的盔甲下也有一颗想要被爱想要与人靠近的心，这就是为什么当Jackson耍了一些投机取巧的小花招，再加上 Otis的声势浩大的“馊主意”，却能出乎Otis意料之外得捕获了Maeve的芳心，虽然Maeve也渐渐发现自己心有他属……

真正能理解你的人 其实就在身边

还有一直只知道取悦他人的Aimee，在校园取悦自己的“女闺蜜”，迁就她们在自己家开Party，悄悄的和Maeve只能保持地下友谊；到在床上则是取悦男友，伪装高潮一直将男友想要的放在首位。在听取了Otis的“自娱自乐”的建议之后，终于主动推到男友在床上，告诉他“This is what I want！”，知道了悦己悦人，和自己喜欢的姿势喜欢的人喜欢的一切在一起。

体验了第一次的“自娱自乐”之后的Aimee

那个只要对方有根捷豹的任何男人都可以的Lily，在终于找到可以终结自己处女之身的人后，却发现无论拥怎样的方法，自己下面始终是玄关紧闭，在寻求Otis建议的时候，吐露心声，其实她对做爱并不痴迷，她只是怕被落下，怕被同龄人落下，怕被这个社会落下罢了。看到她在校园舞会尬舞姿态时，那奇怪的舞姿，真的想到另一个也是自带Wired sense属性的喜感人物，当然也是我的大爱——《老友记》中的Phoebe。

还有古灵精怪的酷帅酷帅的Ola，魅力不减男人不断的酷酷老妈Jen……这些个人物形象都塑造的立体生动，形象鲜明。整部剧大概是从三四集才开始真的展露出吸引人的魅力，有一种尬尬的的英式喜剧的调调，润物无声地莫名地能戳中你的笑点，轻轻的。

其实最令我惊喜的还真是Adam和Eric，看到Adam借着打闹扑倒Eric将要接吻那一幕，我甚至敲击了暂停（What！？难不成……）。有些人解说Eric这是“恐同即深柜”，还认为Adma在Otis家看到的阳具模型和春宫图就是线索。总觉得有什么不对，后来我想通了——我认为这其实就是自然而然的发生的，没有什么深柜的阴谋设计。否则前面Adam金枪不倒水渠难泻的原因，导演就该是以深柜作为伏笔，而不是处理成是因为Adam不能真正的接受自己缺乏人生掌控力的缘由。

惊呆了我的小伙伴

每个人心里都有一座断背山。

我相信，Adam此之前并没有喜欢男人，只是随着和Eric越来越多的接触，看着眼前这个能够勇敢做自己，能够跟父亲坦然沟通的闪闪发光的男孩，开始被他吸引，有了悸动，有了不一样想要金枪不倒的欲望。心里的断背山，在另一个闪耀的男孩面前，渐渐脱开晨雾，清晰开来。

最XX的一幕

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看完了整部剧，就会发现，这剧不仅仅是在讲性，而是在讲和性有关的方方面面，关于家庭亲人关系，关于自我悦纳，关于朋友之间。

以家庭亲人来说，家庭不止是一个形态，大部分都是一个爸爸一个妈妈加小孩三口之家，但有些家庭有两个妈妈（或者2个爸爸），也有些家庭爸爸妈妈都不在身边，唯一的哥哥还时不时人间蒸发一下。人间百态，不同于常见的三口之家的家庭形态不应该就受到攻击质疑，就好像Maeve面对校长等一众领导的质询的时候说“家庭不完整 这不是我的错”。单亲、重组、领养、同性父母…任何家庭形态下的小孩都值得拥有一个健康的至少是不被非议的成长环境。

对于性与自我，《少有人走的路》中说“人生苦难重重。这是个伟大的真理。”青春期的烦恼和问题只是其中很少的一部分，却也是再正常不过的事情。坦然平衡的面对接收这个设定是第一要义，因为这些是绝大部分人都会有的问题，无论是脐下七寸有20cm的“杰出人士”，还是看似家境优越亲人和睦的校园骄子。

小的时候需要学习性别，了解平等尊重的意义，知道父母有一种需要，那种需要发生在深夜的低吟和轻吼里，但并不是爸爸在欺负妈妈。青春期感受自己的生理变化，探索自己的身体，学会悦纳不同的自己，甚至可以开展懵懂的情愫。青年时期，开始大大方方的恋爱，学着如何和喜欢的人相处，有些人选择单身，有些人选择不断的婚姻，这些都是自由。步入婚姻和尚未进入婚姻发生的性爱没什么道德的高下之分。

这个世界上有男人喜欢男人，也有女人喜欢女人，有些人无论男女都可以，而有些人相爱却可以完全没有性。有些爱的美好像《恋恋笔记本》一般，也有爱是《断背山》中的那种男男之间刻骨铭心。 不只有德艺双馨的苍井空能给你高潮，还有人痴迷于《五十度灰》，那般缠绵虐恋一样让其欲罢不能。

而回到这个标题，Sex Education。我们从校园内、家庭中、社会里获得的性教育实在少之又少。性教育不该仅仅包含性知识，更应该包含正确的性观念的引导和接纳。那些性知识，诸如套套应该怎么用，男女不同的生殖器官构造，婴儿到底是怎么来的，艾滋如何传播……自然重要，而另外更重要的一部分则是人们对性观念和概念上的改变、接纳。

一个理想的世界里，理应是多元的、自由的、包容的。居者有其屋，耕者有其田，相爱交欢是自然。只是希望能有一天我们能大大方方的谈论性以及性相关的一切。当然这一天还需要很长时间。对于那个文首提到的朋友，想说一句：

人间不值得，莫负青春此刻。

SEX EDUCATION

2020.9 更新

陆续接到几个MM的咨询，询问是否一定要先做生理检查吗？我怕疼，从来没做过妇科检查，很害怕，怎么办啊？

是的。 只有让医生做过了生理检查，才能排除其他纯粹生理方面的原因，确诊是阴道痉挛。这一步无论在哪里都是不能跳过的。生理原因可能包括阴道有阻隔，处女膜形状异常，等等。

生理检查的另一个作用我个人觉得也是一种心理暗示。当时医生告诉我身体正常的时候我就觉得“哇！放心了，我的身体和其他女生没有任何不同！我是正常的！“这样的心理暗示对于治疗是有帮助的。

我是在美国做的检查。我之前从来没有做过妇科检查，多年前有一次体检试图要做，但是完全无法忍受，10秒钟就哇哇乱叫只能喊停了。

美国医生知道我的情况，所以是特意用最小的器械，非常温柔地帮我做的检查。所以建议各位MM, 去看病的时候一定要告诉医生你的情况，不要怕难为情，让医生试试看能否用最小的器械帮你做。如果妇科检查对你非常困难，建议之前一定要对着镜子了解你的身体，摸摸看碰碰看。无法做妇科检查的一个原因我个人觉得是不能接受有外物触碰和深入自己的身体，怕把身体捅坏了。这一关一定要过。

我在去医院前大概有花了几个礼拜对着镜子了解自己的身体，不然检查可能也是扛不下来的。

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首先要感谢TheBestNameEver姑娘，正是她的文章，帮助我解开了自己多年来的困惑，去找了医生治疗，并且取得了很好的治疗效果。

先说结论，阴道痉挛是绝对可以治的。而且通过我本人的经历，在国内其实就有靠谱的医生可以治疗,也不需要手术的。

我的故事：

我到现在还记得今年三月底无意中看到那篇阴道痉挛患者自述文章时的震惊和激动。多年前我曾有过一段感情，第一次尝试性生活，但是一直失败。当时就觉得有东西在顶着自己，想要穿过去但又穿不过去，那种钻心的疼痛让我直接忍不住跳下了床。后来了解到，很多患者都描述那种感觉就像是撞到了一堵墙（hitting a wall）。

这段经历给我造成了很大的心理阴影，以至于多年来都不敢恋爱。因此当我看到文章里那句“不知道自己哪里出了问题，自责，沮丧，被伴侣责备，丧失信心，抑郁，患上性恐惧，等等，我都经历过”的时候，几乎落泪。

看到文章时我正在国外工作，可以上google,因此做了很多研究，也开始在当地寻找医生治疗。由于三月海外疫情开始爆发，医院都取消了非紧急的门诊，因此我也抱着试试看的想法让家人在国内寻找有治疗过此病的医生。

机缘巧合在国内一家公立医院找到了这样的医生，帮助我取得了很好的进展。出于保密需要，我不能在此披露具体的治疗方法，但如果有需要的姐妹，欢迎私信我询问具体信息。（郑重声明：我和该医院以及该医生都没有任何的经济利益往来）。

我的体会：

阴道痉挛是一种心理和生理的双重疾病。生理表现在最终的肌肉收缩。该病还有一个别名叫做性交恐惧，因为大脑被太多潜意识的恐惧而支配，最终会表现在肌肉无意识的收缩。由于这种恐惧已经根深蒂固太强烈了，所以不是简单的说两句放轻松就能解决的了。

我本人从小循规蹈矩，标准的乖孩子，胆子也小，怕疼，从小就怕打针怕剪刀之类尖锐的物体，被父母保护得很好。

另一方面，我对性知识几乎一无所知，中国的学校里对于性知识的教育是很缺乏的。长期以来，我对性生活的了解就是女生第一次会很痛，会流很多很多血。这些导致我在第一次尝试之前内心深处就觉得非常害怕。后来回头想，缺乏性知识——紧张恐惧——性生活失败——更加紧张恐惧——继续失败，这样几次下来就变成了恶性循环。

当年我也曾经在网络上查过，但没有找到什么有用的资料，更是没有听说过阴道痉挛这个病的名字。

关于治疗：

对大部分患者，阴道痉挛的治疗不是靠打针吃药动手术，更多是一种行为治疗，所以医生的指导非常重要。

由于一开始我用手指也无法插入，所以我一度以为自己应该也是非常严重的患者。

由于疫情无法去医院，我就自己先买了Intimate Rose的1号-4号扩张器，想先试试看，但发现根本无从下手——我甚至搞不清阴道口的位置，也不敢就自己这么插入，生怕一不小心把自己捅坏了。于是我就又买了卫生棉条想试试看，发现也不行，完全摸不着北。

于是我就对着镜子，第一次认认真真地了解了一下自己的身体。后来去看医生时，发现医生也是要求这样做的。许多人正是因为不了解自己的身体，才会恐惧。

所以姐妹们，如果你们之前没有这样做过，请一定要对着镜子了解自己的身体。一开始你可能会觉得害羞（我就是），但是如果连你自己都不了解自己的身体，那别人也没有办法帮助你啊。

上一张图，这是医生给我的材料，从了解自己身体开始。

后来在国外开始治疗时，医生先详细询问了我的性生活史，我的感受，是否尝试过手指插入，例假是否正常，是否有欲望等等。根据我在电话里的描述，医生认为我确诊的可能性非常大。然后安排了一个检查，检查的主要作用是看阴道是否有阻隔（英文叫做blockage）,处女膜的形状是否正常。

医生在为我检查时，她用小拇指非常缓慢并且温柔地进入了，所以她认为我通过扩张训练就可以了。

因此，姐妹们，如果你怀疑自己可能得了阴道痉挛，请一定要去医院寻找专业的妇科医生检查，一方面排除生理上的原因（一般来说如果例假正常应该生理上是ok的），另一方面，妇科医生经过专业训练，他们才是最权威的判断你到底能够手指插入的人。

阴道痉挛治疗的关键在于扩张和插入，让你的阴道逐渐扩大可以承受的宽度。通过不断的练习，让你的阴道能够容纳越来越大的尺寸的扩张器进入，也就是文章里说的Dilator，从一开始的小拇指粗细过渡到慢慢变大。

这也是国内医生治疗的重点，通过专业的指导帮助我进行扩张和插入，而且让这个练习的过程尽量不要那么痛苦。如果你能自己顺利进行扩张练习那是最好的。但对我来说，就靠自己这么直接插入实在难以办到（想想我一开始都搞不清阴道口的位置），所以，姐妹们，如果靠自己练习不得章法，请一定去看医生！！

另外要说明的一点是，阴道扩张并非越大越好，最后要扩张到和你的另一半的尺寸差不多就行。扩张得太大一方面要花很多不必要的努力，一方面也会影响之后性生活的质量。中国男性的平均尺寸差不多周长11厘米，我现在可以扩张到10.5厘米左右。这几天正是生理期，打算之后继续巩固练习。

再上一张图，这是我买的Dilator和仿真的工具。如果不是要治病，估计我的朋友看到我买这些东西会惊呆的！（这里再说一句，彩色的Dilator的头部有点硬，所以可能会觉得有点疼。）

其他：

我是疫情期间孤身在外治疗的。阴道痉挛患者一般都会有很大的心理压力（想想看别的女生似乎都天生就会这件事，而自己居然需要治疗！！），所以周围人的帮助和鼓励是非常非常重要的。

我很幸运，遇到了一位非常善良耐心的医生，一直鼓励我不要太着急，一步步来。我也时不时地和家人以及两位非常值得信赖的朋友沟通，告诉他们治疗的情况，我的疑问，等等。

相信我，千万不要把自己封闭起来。中国的文化是非常羞于谈论性的。但是这种封闭和害羞对于阴道痉挛治疗是有百害而无一利的。

无论你是一个人去治疗，还是和男朋友或者老公或者其他家人一起去，请一定要记得和你信赖的人多沟通。治疗此病不能有太大的心理压力，一旦紧张肌肉就容易收缩。甚至我在治疗过程中如果遇到工作繁忙或者事情一多，就会明显紧张并且影响治疗效果。

另外，在治疗过程中你可能会遇到瓶颈，扩张到一定程度之后就会停滞不前了，这都是非常非常正常的。如果遇到这样的情况，请你千万不要着急，慢慢来。治疗不要有deadline时间压力，要相信自己，相信医生，相信最终治愈只是时间问题，千万不要自卑。

写给男生：

我不知道有多少男生可能会看到这篇文章。Sex这件事是双向的，如果你发现无法顺利插入，请先试试看能不能用手指插入。如果你的太太或者女朋友用手指也不行，或者也很疼，那么可能就会是阴道痉挛了。

如果你发现自己的另一半是阴道痉挛患者，请千万不要责备她。就像那篇文章里说的，许多姑娘（包括我自己）是因为根本没有意识到原来这需要治疗。任何一个病人，都不应该为生病而受到指责。

请你也千万不要把她看作是一个怪人。阴道痉挛的患病率据说在2%左右，但其实并不难治。我看过的中英文材料都明确说明此病的治愈率非常高。一般只要有足够的动力和坚持训练（motivation & consistent training）,治愈率基本都在100%，而且基本上好了就好了，就像学会骑车一样，不太会反弹的。

关于未来：

我的治疗比预想的要顺利很多。但是我现在也没有男朋友，所以接下来我还要保持每周两三次左右的训练。

当然，人体和用工具训练肯定还是不一样的，可能将来第一次还是会有状况（其实我后来才知道，即便是正常人，有许多人第一次也是会有各种状况的）。希望我可以遇到心爱的人，以后还能来更新这个帖子。

回想从三月底看到文章到现在，四个多月过去，终于可以有自信去date,去恋爱，去探索人生的另外一些可能。再次感谢TheBestNameEver姑娘，不是那篇文章，我不会意识到这需要医生治疗。

所以当前天医生肯定我的治疗已经ok了，我就赶紧来写了这篇文章。早一天让多一个人看到，这个世界上就能少一个像当年的我那样痛苦的人。对一个女生来说，如果这个问题不解决，那么爱情和婚姻几乎不可能，整个人生会失去很多可能性。所以，如果你发现自己有这个问题，请一定要尽快去治！不要拖，越拖心理压力会越大。

如果我的一点点分享能够帮助到更多的姐妹，那我就很高兴了，这是关乎到一个女生一辈子的幸福，还有最重要的，自信的事情。作为一个被这个问题困扰多年的人，我太了解患者的痛苦了，不敢和别人说，怕自己不正常，又怕治不好。这些感受我全都经历过，所以如果大家发现周围有朋友有这样的问题，请帮助宣传，有问题也欢迎私信我。